Enchaînements

Enchainement cours débutant du mardi 29 avril 2014

29 avril 201415 passes

Un petit cours avec pas mal de passes techniques. Vous pouvez faire le trou de souris en 8 temps si vous galérez.

La chaîne

  1. Position ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePas de baseDébutant
  2. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteSortie cavalière contrariéeIntermédiaire
  3. EventailEventailEventailEventailEventailEventailEventailFacile
  4. Main droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteSortie EventailFacile
  5. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteCaresseDébutant
  6. Main droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteChangement de côté changement de mainDébutant
  7. BerceauBerceauBerceauBerceauBerceauBerceauPrise en berceauFacile
  8. Mains croisées (main gauche au dessus)Mains croisées (main gauche au dessus)Mains croisées (main gauche au dessus)Mains croisées (main gauche au dessus)Mains croisées (main gauche au dessus)Mains croisées (main gauche au dessus)Sortie BerceauFacile
  9. Mains croisées (main gauche au dessus)Mains croisées (main gauche au dessus)Mains croisées (main gauche au dessus)Mains croisées (main gauche au dessus)Mains croisées (main gauche au dessus)Mains croisées (main gauche au dessus)Super tour de la mort qui tueFacile
  10. Espagnol garçonEspagnol garçonEspagnol garçonEspagnol garçonEspagnol garçonEspagnol garçonEspagnol garçonFacile
  11. Main droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteTrou de sourisFacile
  12. Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Dans le dosFacile
  13. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteClaque dans le dosFacile
  14. Mains décroiséesMains décroiséesMains décroiséesMains décroiséesMains décroiséesMains décroiséesPrise à deux mains par le coudeDébutant
  15. Final côtéFinal côtéFinal côtéFinal côtéFinal côtéFinal côtéFinal côtéIntermédiaire