Enchaînements

Cours du 3 novembre 2009

3 novembre 20097 passes

Ce soir, la passe qui fait peur pour halloween : la momie !!! Et sinon, une petite variante sympa : le tour américain doublé, ou l'homme tourne aussi

La chaîne

  1. Position ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePas de baseDébutant
  2. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteSortie cavalièreDébutant
  3. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteChangement de côtéDébutant
  4. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteTour tenuDébutant
  5. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMomieIntermédiaire
  6. Main droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteChangement de côté changement de mainDébutant
  7. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteTour américainDébutant