Cours Enedis welink

La chaîne

1. Position ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePas de baseDébutant
2. Position ferméePosition ferméePosition ferméeBalade ferméeIntermédiaire
3. Position ferméePosition ferméePosition ferméeBalade ferméeIntermédiaire
4. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteSortie cavalièreDébutant
5. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteTour tenuDébutant
6. EventailEventailEventailEventailFacile
7. Main droite / main droiteMain droite / main droiteMain droite / main droiteSortie EventailFacile
8. Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Dans le dosFacile
9. Position ferméePosition ferméePosition ferméeFoulardAvancé
10. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteSortie cavalièreDébutant
11. Mains décroiséesMains décroiséesMains décroiséesPrise à deux mains par le coudeDébutant
12. EnrouléeEnrouléeEnrouléeEnrouléeFacile
13. Sortie enroulée simpleDébutant
14. ↻Changement de priseOn lâche simplement la main gauche qui tient la main droite de la cavalièreon repart de « Main droite / main gauche »Final côté fendu↻Changement de priseOn lâche simplement la main gauche qui tient la main droite de la cavalièreon repart de « Main droite / main gauche »Final côté fendu↻Changement de priseOn lâche simplement la main gauche qui tient la main droite de la cavalièreon repart de « Main droite / main gauche »Final côté fenduFinal côté fenduAvancé